癫痫可以适量吃枸杞。枸杞含有枸杞多糖、单糖、甜菜碱、脂肪酸等营养元素。其中所含的多种维生素、氨基酸和微量元素，有预防惊厥的作用，对癫痫患者有益。同时枸杞富含的枸杞多糖具有生理活性，可以增强非特异性免疫功能，帮助人体提高免疫力，癫痫患者食用有益身体健康。
食用方法
新鲜枸杞可洗净直接食用，晒干的枸杞可泡茶、煲汤；一次食用枸杞不能过多，由于其属于补品，多食易生热，不利于人体健康。
饮食建议
癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂大脑功能障碍的一种慢性病，发病原因较多，包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等，经正规药物、手术治疗后患者可正常生活或工作，但还需保证健康的饮食习惯，以改善其预后。具体如下：
1、减少盐分摄入，癫痫发作是由于神经过度放电所致，当人体短时间内摄入较多食盐，会导致神经元过度放电，进而诱发癫痫发作；
2、适当进食含钾盐较低的食物，如油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、黄瓜等，以免由于钾元素摄入过多导致患者血钾含量增加，加重电解质紊乱表现；
3、适当进食含镁丰富的食物，如小米、玉米、红小豆、牛肝、鸡肉等，以保持患者体内镁平衡；
4、避免进食羊肉、狗肉、公鸡、鲤鱼等发物，适当限制胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品的摄入；
5、应禁忌饮用浓茶、咖啡、酒类等对神经系统有兴奋作用的饮料。
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