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痛经不建议吃花旗参。花旗参性寒，若是在月经期间服用可能会造成宫寒，因此会导致痛经加重，甚至会引起经血排出不畅，是不建议吃的。痛经可通过热水袋热敷或喝些红糖姜水，能够帮助改善，继发性…

刺尖头草 功 凉血止血、祛瘀消肿 宜 血热者 忌 脾胃虚寒而无瘀滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺尖头草味甘、苦，性寒凉，具有凉血止血、祛瘀消肿的功效。 1、凉血止血…

环境养生环境包括地理环境、气候环境、社会环境和每个人居住的小环境。在环境中，有许多因素每时每刻地作用于人的机体。这些因素，不仅错综复杂，且处于经常不断的变化之中，每个人的健康状况在…

头疼、脑子嗡嗡响，应找出原因，针对病因进行治疗。首先，如果患者长期失眠会有头痛、脑子嗡嗡响的症状，主要是人体未充分休息而引起的。这时候针对病因改善睡眠，必要的时候，可以服用苯二氮卓…

反复低烧一般不会对大脑造成影响，所以不会烧坏脑子。反复低烧是指患者的体温已经超出了基础体温，比如在37.3℃以上、38.5℃以下属于低热表现。引起低热的原因比较多，比如血液病、肿瘤…

鸡煲五指毛桃汤 功 补充营养物质、祛风除湿 宜 风湿痹证患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡煲五指毛桃汤由鸡和五指毛桃加工制作而成，五指毛桃为桑科植…

西洋参泡水适量的喝会对睡眠好。通过服用西洋参可以增强中枢神经能力，消除疲劳，增强记忆力，并可以静心凝神，还可以滋阴润燥，补气健脾，通常可以用于治疗记忆力衰退，还有心情烦躁，老年痴呆…

金银花粉 功 疏散风热、清利头目、健脾化湿 宜 风热感冒者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花粉主要由金银花、白扁豆、薄荷组成，金银花能够清热解毒、疏散…