保健养生

高血压应少吃红心柚子。红心柚子含有多种人体所需的微量元素，尤其含有天然微量元素钾，钾有助于舒张血管，促进钠离子排出，有一定的降压作用。但红心柚子容易和某些降血压药物发生反应而出现毒…

宫颈糜烂可以适量吃杨梅。杨梅含有丰富的维生素C、果酸、有机酸、葡萄糖、纤维素等营养物质。宫颈糜烂主要是不健康的性生活或过度清洁等原因引发的炎症，饮食中需注意多吃清爽可口的食物。杨梅…

高血压应少吃鸭蛋。鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，适量食用有强健身体、促进食欲、滋阴清肺等功效。鸭蛋的蛋白几乎不含脂肪，热量较低，高血压患者食用…

多囊卵巢综合征应少吃阿胶膏。阿胶膏含有丰富的氨基酸、维生素和胶原蛋白，具有补血、止血、滋阴、润燥的功效。阿胶膏可以药食两用，但阿胶性滋腻，如果多食，容易引起脾胃不适。多囊卵巢综合征…

胆结石可以适量吃香菇。香菇富含多种维生素及铁、钾等微量元素，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。其味甘，性平，对食欲减退，少气乏力有较好的缓解作用。胆囊结石的发作一般与饮食有关，应严格…

肝癌患者可以适量吃百香果。百香果中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素，还包括17种氨基酸以及多种矿物质。百香果中所富含的维生素A是一种较强的抗氧化剂，有消炎、清除自由基的作用…

肝硬化患者应少吃牛羊肉。牛羊肉具有益气补虚、补血助阳、促进血液循环、增强御寒能力的作用，最适宜于冬季食用。羊肉属大热之品，凡有发热咳吐黄痰等上火症状时都不宜食用，患有肝病、高血压、…

发烧可以适量吃川贝。川贝是常用中药，性味苦、甘、凉，入肺经。有润肺、止咳、化痰、平喘的功效。呼吸道感染发热的患者，症见咽干、干咳、有痰难咳、咳吐黄黏痰、咳痰带血，食用川贝，可止咳化…

鼓室硬化症患者可以适量吃面条。鼓室硬化症患者饮食宜吃清淡、易咀嚼、易消化、营养丰富的食物。而面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，而且面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免…

高血压肾病可以适量吃山药。山药含有黏液蛋白、维生素及微量元素，可有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心脑血管疾病，对高血压患者益处较大，山药还有固肾益精、滋阴补肾的功效。因此，高血压肾…