保健养生

高血压患者不能食用内脏。内脏是一个储蓄营养的仓库，含有多种元素，平时食用可以很好的补充铁、维生素A，但是对于高血压患者来说，却是有害的。因为它也富含大量的胆固醇，患者一旦食用，很容…

过敏性紫癜应少吃燕麦片。燕麦片主要含有膳食纤维、少量的蛋白质以及钙、钾、亚油酸、皂苷等。燕麦片是低热量、高纤维的营养结构，少量食用就能产生饱腹感，过量食用燕麦片，其在胃肠道吸水后体…

来月经不能食用牛蒡。牛蒡中含有菊糖、纤维素、蛋白质及钙、磷、铁等人体所需的多种微量元素。但其具有疏风散热、解毒消肿、通经络、活血的功效，女性在来月经时食用可能会引起经量增多或使经期…

肥胖可以适量吃金桔。金桔热量低，每100克热量仅为43大卡，且含有丰富的维生素C与柠檬酸。金桔纤维素较为丰富，食用后可增加饱腹感，减少对其他食物的摄入。同时金桔的营养价值也很高，可…

肥胖可以适量食用糯米。糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等多种营养成分，其中的磷元素可帮助淀粉与脂肪代谢，为身体提供热量，能尽快恢复体力。糯…

肺心病可以适量吃菜鲟。菜鲟的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及微量元素，肺心病患者适量吃可以有效提高人体的免疫力，对于体弱体虚的人可以起到改善症状的作用，具有壮腰补…

房颤可以适量吃蒸土豆。土豆含有丰富的黏液蛋白，可以提供给人体特殊的保护作用，能够预防心血管系统的脂肪堆积，可以保护血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆中还含有丰富的钾元素…

月经期不能食用冰激凌。冰激凌是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等为主要原料制成，是夏季最受欢迎的甜点之一。月经期间食用寒凉性食物，会使其肠胃的温度下降，从而使子宫的收缩变差，经血很…

肺结核患者不能食用韭菜。韭菜又叫起阳草，味道鲜美，因其中含有硫化合物，具有特殊的辛辣味，这些味道有一定的刺激性，肺结核患者食用会刺激呼吸道黏膜，易生痰，从而加重病情，且韭菜是产气食…

肺结核患者应少吃杨梅。杨梅富含纤维素、矿物质、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，味道酸甜可口，有生津止咳、和胃消食等功效。但杨梅多食令人发热，易助热生痰，…