保健养生
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桑叶荷叶泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
桑叶荷叶泡水喝 功 清肺润燥、止血、补充水分 宜 血热妄行者 忌 风寒感冒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑叶为桑科植物桑的鲜叶采摘后晒干制成，荷叶为睡莲科植物莲的干燥…
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过敏性紫癜能吃鸭肉吗
过敏性紫癜不能食用鸭肉。鸭肉含有蛋白质、B族维生素、维生素E、丰富的烟酸等营养元素，适用于体内有热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人食用，具有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热…
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加锌奶粉的功效与作用、禁忌和食用方法
加锌奶粉 功 补充营养、促进生长 宜 一般人群均适宜 忌 乳糖不耐受者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 加锌奶粉是指这种奶粉中锌含量较多，加锌奶粉中含有蛋白质、能量、碳水化…
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儿童白血病能吃草鱼吗
儿童白血病患者可以适量吃草鱼。草鱼含有维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷等矿物质，能为人体提供多种营养成分。其中的维生素、蛋白质和微量元素，能够增强体质，提高身…
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李子花的功效与作用、禁忌和食用方法
李子花 功 润肤生肌、滋阴 宜 两目干涩者 忌 胃酸过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 李子花又可称为李花，为蔷薇科李属植物李的花卉。李子花味甘、酸，性平，归肝、肾二经…
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养生太极拳：疗心又疗身
养生太极拳强调在练拳的过程中要同时练意，也就是生理、心理同时锻炼。“练意”在气功术语中称为“调意”或“调心”。“调意”可以调养精神意识与组织器官的机能，发挥自身维持健康的本能，就可…
