保健养生
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动脉粥样硬化能吃牛肉馄饨吗
动脉动脉粥样硬化患者可以适量吃牛肉馄饨。牛肉馄饨营养丰富，开胃可口，能提供人体必需的氨基酸和脂肪酸，可以促进铁的吸收。而且牛肉中的脂肪和胆固醇的含量较低，还含有丰富的钾，有降血压、…
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荚蒾的功效与作用、禁忌和食用方法
荚蒾 功 祛风除湿、润肠通便 宜 风湿麻痹者、便秘者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荚蒾是生长于山野的野生灌木，属忍冬科类植物。荚蒾味甘、辛、苦、性平，无…
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鸡蛋炒姜的功效与作用、禁忌和食用方法
鸡蛋炒姜 功 温中健脾、润肺止咳 宜 脾胃虚寒者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋炒姜一般是由鸡蛋、生姜一起炒制而成，鸡蛋又名鸡卵、鸡子，味甘，性平，入…
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枸杞菊花冰糖茶的功效与作用、禁忌和食用方法
枸杞菊花冰糖茶 功 润肺止咳、清热解毒、明目 宜 一般人群均适宜 忌 脾虚便溏者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，菊花为菊科菊…
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菊花涝的功效与作用、禁忌和食用方法
菊花涝 功 提供营养、促进胃肠蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花涝即菊花脑，为菊科植物菊花脑的嫩茎叶，具有提供营养、促进胃肠…
