保健养生

便秘是可以吃西瓜的。西瓜中含有大量的水分，以及多种微量元素。在便秘期间吃西瓜可以使肠胃蠕动更加迅速，而且也不会对肠胃造成太大的损伤。不过，西瓜属于凉性的水果，不要吃太多，避免出现腹…

孕妇在出现便秘的情况下，一般建议尽量避免吃马齿苋，虽然马齿苋具有一定的通便效果，而且还有可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻症状，严重者甚至可能会诱发宫缩，导致出现先兆流产，甚至先兆早产的…

腊梅花一般不用于宫寒的治疗。通常来讲宫寒是一种中医说法，它主要表现为月经失调，具体表现为月经不规则，经期淋漓出血，或者月经稀发，经量减少，月经周期延长等情况。中医治疗宫寒建议平素注…

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾…

玉米麦片减肥，玉米麦片内含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂，能够起到降低血糖的作用，还可以起到清除胆固醇的功效，对高血压和冠心病有一定的缓解作用。在减肥期间适当的吃一些玉米麦片能够起到润…