保健养生

热量(大卡/100克)481营养素含量(每100克)脂肪(克)21.80碳水化合物(克)65.10蛋白质(克)7.10胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.10维生素A(微克)一维生素C…

胆结石应少吃鸡爪。鸡爪富含脂肪、蛋白质，具有降低血压的作用，能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇。但是由于鸡爪脂肪含量较高，胆结石患者发作期不要食用，平时可少量进食，平时多吃…

咽疾病患者可以适量吃无花果。无花果中含有丰富的氨基酸、葡萄糖、多糖、胡萝卜素等多种维生素。咽疾病是由各种原因引起的咽部不适、疼痛、感染。而无花果味甘、性平，有抗炎消肿之功，可利咽消…

动脉粥样硬化患者应少吃烤翅。烤翅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、镁、铜等多种营养成分。所含有的蛋白质具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、降低血压的作用。鸡翅还含有大量可强健血…

干燥性角膜炎患者应少吃大虾。大虾中含有蛋白质、维生素A、牛磺酸、虾青素及镁、磷等微量元素。干燥性角膜炎患者平时应少吃腥荤发物，因为这些食物容易聚湿生痰，助热动风，使风湿热邪加重，从…