保健养生

宫颈炎患者可以适量喝大米粥。大米粥是低热量的食物，主要是用大米熬制成，适量食用大米粥，可以有效补血益气、健脾暖胃，并且有清肺止咳的功效，一般人群均可食用。因此，对于宫颈炎患者而言，…

肺纤维化可以适量吃鲈鱼。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、烟酸、维生素B1、磷、铁等营养成分，是健身补血、健脾益气、益体安康的佳品，有补肝肾、健脾胃、化痰止咳等功效，肺纤…

热量(大卡/100克)281营养素含量(每100克)脂肪(克)2.30碳水化合物(克)76.60蛋白质(克)6.80胆固醇(毫克)一纤维素(克)33.90维生素A(微克)一维生素C…

高血压可以适量吃核桃仁。核桃仁营养丰富，含有不饱和脂肪酸及锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，病后虚弱、营养不良、神经衰弱、动脉硬化等人群，都可以吃核桃仁，来促进身体健康恢复。《本…

，是产于福建、广东等南南方地区的水果，以广东沙田柚为上品。它味道酸 白柚又名文旦、香抛，是产于福建、广东等南方地区的水果，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最…

银屑病患者不能食用小葱。小葱虽营养价值丰富，具有清热祛痰、健脾开胃、助消化以及降血脂、血压、血糖等功效。但是银屑病患者忌吃如生姜、葱、尖椒辛辣刺激性食物。因为葱、蒜等可通过挥发刺激…