保健养生

  • 金桔的热量和营养成分

    酸碱性碱性碱性级2级碱性值172.62营养素含量(每100克)热量55大卡蛋白质1克脂肪0.2克碳水化合物13.7克粗纤维1.4克单不饱和脂肪酸0.154克多不饱和脂肪酸0.171…

    06/17/2025
  • 针灸也能治细菌性感染

    我在临床中常遇到病人问:我们用别的方法治疗某病很久了,一直疗效不好,用针灸能治吗?其实,他所问的疾病,如果及时施以针灸治疗,不但会缩短治疗时间,还不会给身体带来任何毒副作用。我们有…

  • 腹部按揉养生一诀

    腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载:“腹部按揉,养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩,可去百病。”宋代著名的文豪苏东坡,善于自摩丹…

  • 五味子的功效与作用、禁忌和食用方法

    五味子 功 收敛固涩、益气生津、补肾宁心 宜 肺肾两虚者、脾肾虚寒者、肾虚不能固藏者 忌 胃中灼热者、实热邪盛诸证者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子是华中五味子的成…

  • 黄芝药材的功效与作用、禁忌和食用方法

    黄芝药材 功 养心安神、益气补血 宜 肝血不足者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芝药材是灵芝的一种,因颜色发黄而得名,其味甘,性平,归心、肺、肝、肾…

  • 月经量多能吃饼干吗

    月经量多可以适量食用饼干。饼干是以小麦粉为主要原料,加入油脂及其它原料烘烤而成,口干酥松。饼干的主要营养成分是碳水化合物,还含有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等成分。月经量多的女性可以适…

    06/17/2025
  • 喉囊肿能吃卤肉吗

    喉囊肿患者可以适量吃卤肉。卤肉中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、钙、磷、钾等多种微量元素,具有提高身体免疫的功能。喉囊肿患者食用后,可增强机体的抗病能力,进而促进身体的恢复。因此,喉囊肿…

    06/17/2025
  • 喉炎能吃橘子吗

    喉炎应少吃橘子。喉炎是指喉部黏膜的病菌感染或用声不当所引起的慢性炎症。桔子富含丰富的维生素和汁液,患者少量进食可缓解咽喉发干、发痒等不适感,但橘子不是降火的水果,进食过多会造成患者…

    06/17/2025
  • 食疗养生苹果瘦肉汤

    原料:苹果2个、瘦肉1斤、无花果4粒、南杏仁5钱、北杏仁4钱、银耳2钱银耳功效:润肺生津,滋阴养胃。注意:选购银耳以色带微黄为佳品,过于洁白有漂白之嫌。无花果功效:润肺生津,滋阴养…

  • 肥胖能吃熟蒜吗

    肥胖可以适量吃熟蒜。熟蒜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒、锗等微量元素,具有降压、降血脂、降胆固醇、降血糖和改善内分泌…

    06/17/2025