保健养生
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衣原体肺炎能吃瘦肉吗
衣原体肺炎患者可以适量吃瘦肉。瘦肉中含有蛋白质、脂肪、维生素B1及铁、磷、钾、等多种微量元素。蛋白质是参与器官组织的重要物质，对其有着修复作用。而瘦肉中含有丰富的蛋白质及多种营养元…
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已故领导人的长寿秘诀
最近，原中国卫生部副部长顾英奇出书披露毛泽东、邓小平等已入故领导人长寿秘诀，邓小平善于调整心态，长期保持乐观致寿，陈云则律已甚明，规定自己每次只吃一小碟仅十三颗的花生。顾英奇等专家…
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红豆和花生在一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法
红豆和花生在一起煮 功 补充营养、健脾益气、增强食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红豆味甘，性平，入脾、大肠、小肠、心经；花生性…
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鸡爪花的功效与作用、禁忌和食用方法
鸡爪花 功 疏肝解郁、理气止痛 宜 肝气郁滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡爪花又名素馨花，为木犀科植物素方花或素馨花的干燥花蕾。鸡爪花味辛，性平…
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鸡肉炖胡萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法
鸡肉炖胡萝卜 功 补充营养、保护视力 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡肉中含有优质的蛋白质，有较高的营养价值；胡萝卜含有植物蛋白、…
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“骨折”病人的家庭饮食调养
对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的…
