保健养生

如果高血压患者对芒果不过敏，是可以食用，但是一定要适量食用。芒果营养价值丰富，富含维生素A、维生素C，以及优质植物蛋白和丰富的钙、铁、磷，芒果还能增强胃肠蠕动，促进胃肠排空，有助于…

马齿苋这种物质治疗皮肤痤疮具有一定的效果的，但是并不是所有的痤疮使用马齿苋都具有治疗效果，这种物质从中医的角度来说，具有清热解毒凉血的功能。所以，如果患者的痤疮，从中医的辩证角度，…

桃子和西瓜一起食用容易发生腹泻、胃痛、反胃恶心呕吐等消化系统的症状，甚至会出现头晕的症状，所以不能一起吃。桃子和西瓜最好分开时间食用，间隔一定的时间食用，可以减少消化系统疾病的发生…

祖国医学认为，精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识活动。《内经》说：“神者，水谷之精气也。”也就是说，神是以精气为物质基础的，所以又称精神。精神是脏腑气…

黄芪当归红枣生姜泡水喝 功 补中益气、补血活血、温中止呕 宜 脾虚食少者、血虚萎黄者 忌 大便溏泄者、热盛及阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪当归红枣生姜泡水…

红萝卜淮山排骨汤 功 补益脏器、益气补血 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红萝卜一般指胡萝卜，味甘、涩，性平，归心、肺、脾、胃经；淮…

旁风 功 祛风解表、除湿 宜 风疹瘙痒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 旁风味辛、微甘，性温，归肝、脾、膀胱经，具有祛风解表、除湿等功效。 1、祛风解…