保健养生
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中医理论:活动脚趾能健胃
中医理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三个脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。一个人的肠胃功能好不好， 从脚趾的状态就可以判断出来。胃肠…
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牛文的功效与作用、禁忌和食用方法
牛文 功 破血通经、逐瘀消癥 宜 血瘀经闭者、积块者、痈肿者 忌 气血虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛文味苦、微咸，性凉，有小毒，归肝经，具有破血通经、逐瘀消癥等功…
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阿胶原粉的功效与作用、禁忌和食用方法
阿胶原粉 功 补血、滋阴润燥 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 阿胶原粉的主要成分是阿胶，呈粉末状，可与蜂蜜一起制成饮品。阿胶原粉具有补血…
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高血压患者可以吃香蕉吗
高血压患者是可以吃香蕉的。香蕉富含钾离子，高血压的患者适当地增加钾的摄入，还能帮助降压药物更好地发挥作用，有助于降低血压，控制血压的稳定。此外，香蕉还具有润肠、缓解便秘的作用，也有…
