保健养生

女人怕冷建议不要吃西洋参，西洋参性偏凉，能够起到补气滋阴的作用，但是不能补助阳气。怕冷多数和阳虚有关，吃一些温热的食物调理，比如羊肉、桂圆等，并且还可以听从医生的指导服用高丽参改善…

牛奶姜汁 功 补充营养、温中散寒 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶姜汁主要是由牛奶与姜汁制作而成的饮品，牛奶是日常生活中常见的乳制品…

生黑牵牛 功 祛风除湿、通经解毒 宜 风湿痹痛者 忌 素体热盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生黑牵牛即鲜品黑牵牛，为石竹科植物腺花女娄菜的根，味苦性温，具有祛风除湿、…

长期睡眠不足的会导致大脑细胞加速衰退、思考能力下降、免疫功能失调、神经内分泌紊乱、血管硬化、机体的各类代谢产物不能及时排出体外，严重的还会导致器官功能发生障碍，严重影响生活质量。引…

在做完无痛流产手术之后是可以吃西瓜的，因为西瓜里面含有丰富的维生素，对于产妇的身体健康是有一定的好处的，同时西瓜是一种含水量比较高的水果，可以有效地促进产妇身体的新陈代谢，从而使产…

部分胃炎患者可以吃马齿苋。马齿苋是一种具有清热解毒作用的野菜，普通的慢性胃炎患者和糜烂性胃炎患者都可以吃一些马齿苋，有助于胃黏膜的修复，但是这类食物尽量要煮烂食用。但是如果是急性出…

肉桂加陈皮 功 散寒止痛、理气健脾 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肉桂为樟科植物肉桂的干燥树皮，陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成…

急性乳突炎发病后，不建议随意单纯地使用冰片的药物来进行治疗。因为急性乳突炎实际上属于一种炎症感染性疾病，疾病的治疗主要应当针对致病菌的感染，以及因感染引发的乳突部位的充血、肿胀等不…

煅人中白 功 清热降火、止血化瘀 宜 上火者 忌 食不消、肠不实者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 煅人中白是健康人尿经过煅烧、放凉后的沉淀物，煅人中白味咸，性微凉，归肺、…