保健养生
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注意不“酸”不“静”好养生
中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。不“…
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白芥子莱菔子苏籽在一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法
白芥子莱菔子苏籽在一起吃 功 散结消肿、消食导滞、理气化痰 宜 痰湿阻肺者 忌 肺虚咳嗽者、阴虚火旺者、脾虚便滑者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白芥子味辛，性温，归肺、…
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苜蓿的功效与作用、禁忌和食用方法
苜蓿 功 清热利尿、通便排毒、止咳平喘 宜 气管炎、贫血、湿热、黄疸、肠出血患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苜蓿含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素，…
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吴茱萸酒（小儿感冒）
[配方] 吴茱萸、明矾各15克，白酒适量。 [制法] 将前2味共研细末，入白酒调和成泥膏状，制成药酒饼2个，备用。 [功用] 散寒、消炎、退热。 [主治] 小儿各型感冒。 [用法]…
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秋季最优“养收”运动
“春生、夏长、秋收、冬藏”，是古人总结的四季养生原则。秋天是“收”的季节，人体的生理活动也随自然环境的变化，处于“收”的阶段，阴精阳气都处在收敛内养的状态，故运动养生也要顺应这一原…
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子宫内膜炎能喝红糖姜水吗
子宫内膜炎可以适量喝红糖姜水。红糖姜水是用姜、红糖制作的饮品。红糖属于温补类食物，保留了较多的维生素和矿物质。红糖姜水可以补中益气，健脾暖胃，适合女性和年老体弱、大病初愈的人饮用。…
