保健养生

月经量多可以适量吃桃。桃富含果胶、维生素A、维生素B、维生素C、钾、铁等营养成分。女性在月经期间，不仅会流失大量的血液，而且体内的大部分铁元素也会随之流失，而桃子不仅有补益气血、养…

子宫内膜炎可以适量吃干果。干果即果实果皮成熟后成为干燥状态的果子。干果种类繁多，常见的干果有板栗、瓜子、核桃等。干果营养丰富，含有蛋白质，维生素，脂质等，有补充营养的功效，子宫内膜…

月经量多可以适量食用蜂蜜。蜂蜜含有大量的果糖、葡萄糖及多种维生素、微量元素和有机酸，经常食用蜂蜜有保护肝脏、杀菌抑菌、增强抵抗力、促进睡眠等功效。蜂蜜是高热量和易于消化的食物，适合…

臂丛神经损伤患者可以适量吃黄豆。黄豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及多种维生素。黄豆中含有较多的卵磷脂，这对神经系统的发育有重要意义。所以臂丛神经损伤患者可以适量食用，有…

宫颈癌可以适量吃米皮。米皮含碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等营养成分，香辣爽口，开胃生津。米皮所含的热量不高，是补充人体能量和提供热量的基础食物，宫颈癌患者适量进食米皮不仅不会对…

产后血瘀可以适量吃甘蔗。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，还可以提供人体所需的营…

产后血瘀可以适量吃羊肉。产后血瘀多由产后百脉空虚，起居不慎而使寒邪乘虚侵入胞宫胞脉，血为寒凝，瘀血内阻。羊肉含有较高的蛋白质、B族维生素、镁、钾、磷等营养物质，属于温补食物，可以改…

产后血瘀可以适量吃面粉。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。面粉是小麦磨成的粉状物，含有蛋白质、矿物质等成分，可以补充人体能量，适量食用…

月经量多应少吃韭菜。韭菜含有维生素、胡萝卜素、纤维素等成分，具有补肾、温中行气、散瘀等功效。韭菜性温，有止痛和活血的功效，对女性月经不调和经期腹痛以及宫寒痛经等症状有较好的调理作用…