保健养生

止痛妙绝酒[药物组成] 人参五钱 大黄五钱 乳香末 没药末各一钱[功能主治] 治便毒肿硬，不消不溃，疼痛不已，一服立即止痛。[用法用量] 空腹适量饮服。[制备方法] 人参、大黄合酒…

陶菊 功 疏散风热、清肝明目、清热解毒 宜 肝阳上亢者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陶菊是菊科植物菊的干燥头状花序，采取阴干、焙干，或熏蒸后晒干等炮…

出游悦心唐代诗人常建有诗云：“清晨入古寺，初日照高村，曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此具寂，惟闻钟磬音。”当人们投入到大自然的怀抱之时，那弯弯的小路，幽雅的环…

以气养生，是养生之道的一个重要方面。无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。商品社会机会增多，但机遇运气各种因素并不均等。人应求其所能求，舍其所不…

健身球此谓一种简单的运动器械，因主要产地在河北保定，故又叫保定铁球。其操作方法是：将一副铁球置于掌手，用五指拨动，使之依顺时针或逆时针方向旋转。本项运动，中医认为能调和气血，舒筋健…