保健养生

哺乳期是给婴儿提供饮食能量的重要时期。母亲吃什么怎么吃，关乎到婴儿的能量摄取和身体健康。建议多食蛋白质和高热量的食物。黄瓜是非常好的季节性蔬菜。含有丰富的蛋白质尼克酸，维生素c、维…

首乌藤可以和西洋参一起泡酒的。首乌藤具有清心安神的功效，而西洋参有着益肺阴、清虚火的功效，二者一起泡酒喝，对于失眠、肺虚久咳以及心烦意燥等症状有着很好的治疗效果。不仅如此，适量的饮…

黄瓜中的矿物质含量特别高，还含有一种丙醇二酸，这种物质可以抑制糖类转化为脂肪，所以能够达到减肥的效果，并且黄瓜中的纤维素含量也很丰富，可以促进引起肠道腐败物质的排除，对于便秘也有一…

黄瓜是非常好的时令蔬菜，含有丰富的钾离子，水分，膳食纤维，可以润肠通便消除水肿，同时，它热量低，具有一定的降血糖的作用，因此只要在孕妇身体条件允许的情况下，同时对黄瓜不过敏的情况下…

瓜蒌薤白桂枝汤是伤寒论当中一个比较有名的方剂，这个方剂主要是针对的临床当中的胸痹症，胸痹证在西医当中属于心绞痛和心肌梗死的范围，如果说心绞痛或者心肌梗死，辨证属于胸阳不振，痰湿痹阻…

月子是指女人分娩之后，到孩子满月的这30天的时间。在这30天的时间里，女人需要恢复因生产而产生的盆底肌功能受损和阴道裂伤等等生产相关并发症。同时为孩子提供充足的奶水供孩子生长发育使…

肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从多角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情…

肥胖是由于各种人原因引起的热量摄入过多，超过了人体的消耗而导致的脂肪堆积。这种情况只要摄入的热量比消耗的热量多，就会引起慢慢肥胖，反之，如果消耗的热量多，摄入的热量少，那么就会慢慢…

黄瓜自身并没有明确的减肥功效，但是可以通过吃黄瓜来促进减肥的活动；黄瓜当中并没有含有过高的糖分，这种食品含有低热量、高水分，所以经常食用以后可以达到有效的饱腹感，减少进食；而且其中…

六位地黄丸和银杏叶是否可以一起食用，需要具体查看患者所患疾病的情况，目前这两种药物并没有明确的配伍禁忌。六味地黄丸主要功效是滋阴补肾，年老肾虚，神疲乏力，腰酸腿软等功效。银杏叶具有…