保健养生
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生理期为啥不能吃芒果
生理期不能吃芒果的原因主要是芒果具有一定的止血功能，有可能会引起盆腔部位血液流通不畅，从而造成经期缩短以及经量减少的情况。同时芒果性凉，过多的食用可能会造成宫寒引起痛经，在月经期女…
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人参麦冬泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
人参麦冬泡水喝 功 养阴生津、补气润肺 宜 一般人群均适宜 忌 外感风寒者、痰湿咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经；麦冬味甘…
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功能性消化不良能吃洋葱吗
功能性消化不良患者应少吃洋葱。洋葱中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A及各种矿物质。功能性消化不良患者平时应少吃产气的食物，因为这些食物吃多了很容易引起胀气，不仅…
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黑头蒜的功效与作用、禁忌和食用方法
黑头蒜 功 补充营养、促进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑头蒜是由白蒜经过发酵制成，含有丰富的蒜氨酸、维生素等，具有补充营养…
