保健养生

过敏性紫癜患者不能食用腐乳。腐乳的种类繁多，均含蛋白质、维生素、大豆异黄酮，以及钙、铁、镁等矿物质。其中含有丰富的维生素B12，可预防恶性贫血；含有的蛋白质经过发酵后易被人体吸收。…

月经量多可以适量吃玉米。玉米富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等成分，玉米具有健脾益胃、利水渗湿、滋阴润肺、软化血管、通便利尿的功效，且经期女性需要补充维生素及各种营养物质，适量食用…

肥胖可以适量食用红豆。红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。多吃红豆可预防及治疗脚肿，有减肥之功效。对于精神压力大、心气虚、饮食不节、运动量…

妊娠子痫可以适量吃桑椹。妊娠子痫患者平时饮食宜清淡、易消化，多食用富含维生素的蔬菜水果。桑椹含有氨基酸、矿物质、蛋白质、花青素等营养物质，具有滋阴补血、提高免疫力等功效，妊娠子痫适…

宫颈癌可以适量吃米蕉。米蕉含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和多种维生素等营养成分，具有安神除烦、通便、生津止渴、祛脂降压等功效。米蕉富含碳水化合物，能够储存和提供热能，调节脂肪代谢…

产后血瘀可以适量吃胶原蛋白。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。胶原蛋白属于营养品，适量食用有助于补充营养，有利于产后恢复，对产后血瘀无…