保健养生

猪肚菌，又名大杯蕈、大杯伞、大漏斗菌，俗名、笋菇、红效用猪肚菌，又名大杯蕈、大杯伞、大漏斗菌，俗名、笋菇、红，又名大杯蕈、大杯伞、大杯伞、大漏斗菌，俗名、笋菇、红银盘。猪肚菌是一种…

肺结核患者可以适量吃冰糖。冰糖含蔗糖、碳水化合物、硫胺素、铜、钙、镁、核黄素、铁、钾等有营养成分，可养阴生津、清心泻火。且冰糖富含维生素A，具有去除肺热肺燥的功效，对于肺结核患者来…

月经量多的女性可以适量食用糯米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等，营养丰富，是温补的食物，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗等功效。月经量多的女性食用糯米无不良影响，但糯米不容…

副耳患者可以适量食用牛肉，牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成分。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，副耳患者食用后能…

热量(大卡/100克)360营养素含量(每100克)脂肪(克)7.40碳水化合物(克)70.41蛋白质(克)4.04胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.81维生素A(微克)一维生素C(…

功能性胃肠病患者可以适量吃茴香。茴香中含有挥发油、蛋白质、维生素C、维生素A、钙等营养成分，具有提升食欲、健胃理气、杀菌防感染、保护眼睛等功效。茴香中的挥发油，可刺激肠胃的神经细管…