保健养生

肺结核患者可以适量吃绿豆。肺结核患者有时会有食欲不振的现象，而绿豆含有丰富的营养成分，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用，且其味甘，性凉，入心、胃经，具有…

房颤可以适量吃豆子。豆类富含蛋白质，还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以减少人体对胆固醇的吸收，具有降低血脂，防治动脉硬化的作用，对于房颤的发生可以起到一定的预防作用。因此对于伴有基础心…

低血糖可以适量食用鸡蛋。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例适合人体生理需要，易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中的蛋白质、脂肪，还含有少量碳水化合物，这些营养物质可给低血糖…

宫颈癌可以适量吃杨梅。杨梅含有多种有机酸、维生素C、碳水化合物、蛋白质、脂肪及丰富的矿物质元素。杨梅味甘酸、性温、无毒，有抑菌、止泻、消炎的作用。此外，杨梅中含有维生素C、维生素B…

莲子别名藕实、莲蓬子，是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品，有很好的滋补作用。古人认为经常服食，百病可祛，因它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。 营养价值 1.莲子米含有大量…

感冒可以适量吃核桃。核桃含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及胡萝卜素、亚麻酸、磷脂、各种维生素等营养物质。维生素B含量较为丰富，具有很强的滋补作用，对于大脑神经细胞有一定益处。此外，…