保健养生

喘息性支气管炎患者可以适量吃西兰花。西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。其所含丰富的硒元素，具有抗癌、抗老化、增强免疫力的作用。所以喘息性支气管炎患…

高血压可以适量吃豆制品。豆制品即豆类经加工后制成的食品，有豆干、豆腐和豆浆等，豆制品的营养价值较高，含有蛋白质、铁、镁、钙、磷、叶酸等多种营养物质，具有防止心血管疾病、促进消化等多…

残胃癌不能食用芥末。芥末中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素，具有增进食欲、杀菌、壮阳、镇痛等作用，有香、辛、辣、冲四大特点。但对于残胃癌患者而言，…

低血糖可以适量吃菠萝。菠萝富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素A等成分，维生素C含量较高。菠萝含有一种菠萝朊酶，能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除…

月经量多的女性可以适量食用葡萄。葡萄含有多种矿物质及维生素，营养价值较高，具有补气血、益肝肾、预防血栓、缓解神经衰弱、过度疲劳等多种作用。月经量多的女性容易气血不足，可能会出现贫血…

来月经应少吃芒果干。芒果干中含有丰富的糖、维生素、蛋白质及多种微量元素，具有清肠胃、抗菌、防治高血压和动脉硬化等功效。食用芒果干有助于提高机体免疫力，但芒果性微寒，来月经的女性应少…