肾结石能不能吃芡实
宜吃 芡实
宜吃 原因
肾结石患者可以适量吃芡实。芡实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素及各种矿物质。芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，有益肾固精的作用。肾结石患者常有肾功能受损表现，适量食用芡实有利于恢复肾功能，帮助患者促进疾病的恢复。
怎么吃
芡实可生吃，或者炒食，还可以煲粥食用。芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。
饮食建议
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。
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