宜吃 瘦肉
弱视可以适量吃瘦肉。瘦肉含有蛋白质、脂肪、维生素B1、铁、磷、钾等多种微量元素。蛋白质是参与视网膜与视神经发育的重要物质，瘦肉含有丰富的蛋白质及多种营养元素，患者可以适量食用，有利于疾病的治疗。
瘦肉可以炒食、蒸食、炖食、炸食、煮食，做法多样。每天随正餐食用即可，建议搭配适量的蔬菜，以保证营养均衡。
弱视是由于在视觉发育期内由于单眼斜视、高度屈光不正等引起的单眼或者双眼最佳矫正视力低于同年龄的正常儿童，且眼部无器质性病变的疾病。在日常生活中，家长给予孩子正确的饮食非常重要，具体如下：1、进食碱性食物：如梨、苹果、海带及新鲜蔬菜等；2、进食含维生素C、维生素B丰富的食物：如鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类；3、进食含钙食物：如虾、大豆、牛奶、花生、蛋黄等；4、进食含锌的食物：如牡蛎、牛肉、牛肝、核桃、胡萝卜、西红柿、苹果等。
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