上火后老是想小便，可以在医师指导下服用三黄片或者清火栀麦片治疗。假如伴随有尿痛，尿急等症状，则可以服用淋热清颗粒或者三金片治疗。同时在饮食方面，可以吃一些芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、紫甘蓝等蔬菜，同时增加饮水量，也可以缓解上火引起的尿频现象。如果出现明显的尿道瘙痒、尿液有异味等炎症症状，则可以做尿常规检查确诊，然后服用左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星等抗生素治疗。
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