牛奶和钙片各有特点，并不能一概而论。如果孩子缺钙的问题并不是特别严重，平时也没有挑食的习惯，可以通过喝牛奶来补钙。牛奶是优质蛋白质的主要来源，它含有的营养成分比较丰富，不仅仅能够补钙，而且还能够增强孩子的抵抗力。钙片是一种药物，主要含有维生素D，一般只能补钙，不含有其他的营养物质。如果孩子不喜欢喝牛奶，也不吃虾皮、紫菜这类食物，可以适当吃些钙片来预防缺钙。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/38170.html
相关推荐
-
肺心病能喝莲子银耳汤吗
肺心病可以适量喝莲子银耳汤。莲子银耳汤主要含有植物性胶质、多糖、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、钾、钠、镁等微量元素，还含有多种氨基酸和膳食纤维等营养物质。其性平、味甘、淡，入肺经…
-
高血压肾病能不能吃土豆
高血压肾病能不能吃土豆 宜吃 土豆 土豆营养指标(100克含量) 热量 76kcal 脂肪 0.2g 蛋白质 2g 碳水化合物 17.2g 钠 2.7mg 钾 342mg 宜吃 原…
-
猪肚炖苦荞头的功效与作用、禁忌和食用方法
猪肚炖苦荞头 功 补胃健脾、排脓祛瘀 宜 一般人群均适宜 忌 胸腹痞胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肚炖苦荞头是一道常见的家庭药膳，主料为猪肚和苦荞头，具有补胃健脾…
-
小儿阑尾炎能不能吃哈密瓜
小儿阑尾炎能不能吃哈密瓜 宜吃 哈密瓜 宜吃 原因 小儿阑尾炎可以适量吃哈密瓜。小儿阑尾炎病势较成人严重，若诊断治疗不及时，则会带来严重的并发症，应加以重视，饮食上应以清淡为主，少…
