宜吃 鱼
流鼻血可以适量吃鱼。鱼含有丰富的营养物质，主要有脂肪、蛋白质、矿物质，有利于人体补充营养，有利于大脑活动，还含有丰富叶酸、维生素B2、维生素B12等物质，可以起到养肝补血的功效，对流鼻血症状有辅助治疗作用。所以，流鼻血可以适量吃鱼。
鱼可清蒸、红烧、煲汤及烤等多种食用方式，有些海水鱼还可做刺身生食。鱼富含嘌呤，痛风、肝硬化的病人不宜食用。
鼻部为常见出血部位，可由外伤、鼻部疾病、全身疾病及气候因素导致，患者因鼻出血原因、出血量有不同症状表现，严重者可引起血压下降，失血性休克等症状，故应及时就诊，避免延误病情。鼻出血患者在日常饮食中需注意：1、宜食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如苹果、西红柿、黄瓜等；2、多食富含粗纤维食物，如芹菜、红薯等；3、禁食辛辣、刺激、煎炸食物，如辣椒、炸鸡等；4、忌大补之物，如党参、人参等。鼻出血早期实验室检查不能真实反映出血情况，建议止血后仔细寻找病因，对症治疗。
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