不要吃杏仁的，它是一种燥热的食品，一个不注意，吃太多的话，则会造成先兆流产的现象，所以建议你还是远离这些食品，在此期间，多吃一些低脂肪高蛋白的食物，多去买点新鲜的水果来吃，也不要忘记蔬菜这种维生素丰富的食物，在日常生活中，注意自己吃饭的多样化，促进胎儿的茁壮生长，孕期不要吃禁忌食物，不吃螃蟹，大虾等寒凉性的食物，避免引发腹胀腹泻的现象。不利于胎儿营养的吸收，引发宝宝脑缺氧，脑组织坏死等情况。同时注意定期做好产检。
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蛋白粉含有大量优质蛋白质，有助于提高免疫力，减少孕期感冒发烧等疾病，如果你身体体质比较弱，怀孕前可以适当的吃蛋白粉，增强免疫力，如果你平时身体是健康的，怀孕前不需要补充蛋白粉。因此…
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