减肥可以喝杏仁粉吗

减肥期间是可以喝杏仁粉的。杏仁粉里面含有的营养成分比较的多,比如蛋白质高、膳食纤维多,能够有效的减少饥饿感,而且杏仁粉是一种低胆固醇,里面含有很多的黄酮类以及多酚类的成分,能够有效的降低胆固醇的含量。杏仁粉还具有促进皮肤血液循环的作用,能够使皮肤变得更加的光泽。但是在平时的时候,也要注意多吃一些膳食纤维丰富的新鲜蔬菜水果。

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