小孩吃苦杏仁不是特别好，一定要在大人的看护下来进行食用，虽然苦杏仁的作用是比较多的，能够起到润肠通便和清热解毒、止咳化痰的作用，但是它具有一定的毒性，如果吃太多或者是吃生的苦杏仁的话，有可能会造成食物中毒。平时在吃的时候，最好选择炒着吃或者煮着吃，能够减少毒性，一定要合理的搭配膳食，小孩子最好吃一些润肠通便的食物。
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