早上喝一包牛奶是不会导致发胖的,而且对身体还有一定的好处。因为牛奶主要的营养成分是蛋白质,而且里面的脂肪含量比较低,不仅不会发胖,还能满足身体所需,增强体质。牛奶里面还含有丰富的矿物质和微量元素,能够增加饱腹感,减少进食量,同时还可以保护胃黏膜,抑制胃酸分泌,以免胃痛等情况的发生。建议患者在喝牛奶时,一定要加热后再饮用,避免对肠胃造成刺激。
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早上喝一包牛奶是不会导致发胖的,而且对身体还有一定的好处。因为牛奶主要的营养成分是蛋白质,而且里面的脂肪含量比较低,不仅不会发胖,还能满足身体所需,增强体质。牛奶里面还含有丰富的矿物质和微量元素,能够增加饱腹感,减少进食量,同时还可以保护胃黏膜,抑制胃酸分泌,以免胃痛等情况的发生。建议患者在喝牛奶时,一定要加热后再饮用,避免对肠胃造成刺激。
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