便秘一般是可以喝热牛奶的，牛奶里面含有丰富的蛋白质和微量元素，而且里面还含有氨基酸的成分，通常有助于补充身体的营养，但是并不能起到治疗便秘的作用。便秘通常可以多吃一些含纤维素丰富的水果，比如香蕉或者火龙果等，能够起到促进肠蠕动的作用，在专业医生的指导下服用促进胃动力类的药物进行治疗。在日常生活中一定要避免吃辛辣的食物。
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