宜吃 茵陈
过敏性紫癜可以适量吃茵陈。茵陈有利胆、解热、保肝、抗肿瘤和降压等作用。茵陈可清热利湿、除湿疮瘙痒。过敏性紫癜初期症状发生可伴痒感或感觉异常，适当食用可减轻过敏性紫癜患者皮肤瘙痒等不适症状。故可以适量吃。
茵陈可泡水饮用、可煮粥、可炒食、可凉拌，也可搭配面粉做成窝头、面条、薄饼等。
过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；4、应控制食盐和水分的摄入。
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