宜吃 蒲瓜
过敏性紫癜可以适量吃蒲瓜。蒲瓜主要含有膳食纤维、碳水化合物、钾、磷、硒及多种维生素。蒲瓜含有多种微量元素，有助于增强患者机体免疫功能。同时，蒲瓜中含有丰富的维生素C，能促进体内抗体的合成，提高机体抗病毒能力，有利于紫癜患者的快速康复。故而可以适量吃。
可清炒、可做成蒲瓜饼、制成瓜干、煲汤等。阳虚或脾胃虚寒泄泻者不宜多食；苦蒲瓜不能食用。
过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；4、应控制食盐和水分的摄入。
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