怀孕早期可以吃秋葵吗

孕妇可以吃秋葵。在孕期的各个时期都可以吃秋葵,秋葵的好处很多,秋葵的果实中含有聚糖,而且蛋白质、半聚糖含量非常丰富。孕妇经常食用,能帮助消化、增强体力、保护肝脏、调节胃肠功能等。秋葵还含有丰富的铁和钙等营养成分,对于补充孕期钙质以及预防贫血有一定效果。秋葵属于低热量食物,食用后不会对血糖以及体重造成明显影响。对于糖尿病的孕妇有一定控糖作用,中医认为秋葵性凉,对于脾胃虚寒有腹泻症状的孕妇,暂时不要服用。

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