产后可以吃蒸苹果吗

产后可以吃蒸苹果的,如果本身没有胃肠道功能的问题,吃一些室温状态而不是冰凉的苹果,不用蒸煮也是可以的。尤其是有大便干燥的产妇,可以直接吃一些单纯清洗过削了皮的苹果,而不用去蒸煮。分娩之后本身就没有绝对禁忌的食物种类,哺乳期本身就是生理过程,只要是食物类的而不是药物,本身没有过敏的问题一般都可以吃的。主要就是要注意保持食物种类多样,而不要偏食任何一种食物,然后要注意控制好饮食总量,不能长太多的体重。

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