减肥可以吃小葱。在减肥期间尽量注意不要吃刺激性的食物，像辣椒一类的食物，然后少摄入一些含盐分较高的食物，像一些酱制品酱豆子、酱菜、腌菜、榨菜一类的食物少吃或者不吃就可以了。在减肥期间需要注意，尽量以新鲜的食物为主，而且减肥想要达到很好的效果，并且不会造成反弹，可以通过运动的方式来进行减肥，目前来说是最安全有效的方法。
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