减肥可以吃茄子。这是由于茄子的热量非常低，并且脂肪含量也不高，非常适合减肥期间食用。但是茄子的做法往往容易引起热量增加，如油炸茄子、红烧等，因此建议在食用茄子时，要尽量避免过多地进行处理，简单地煮食即可，不会改变茄子的热量。如果人体长期地食用过多高热量、高脂肪的食物就容易造成脂肪堆积，引起人体发胖、体重超标等。需要积极地控制好自身的体重、积极地进行减肥，不仅可以达到塑身目的，还可以预防一些因肥胖诱发的疾病，如高血压、糖尿病等，降低对自身健康的危害。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/44055.html
脑梗塞能不能吃鸡蛋清 宜吃 鸡蛋清 鸡蛋清营养指标(100克含量) 铁 1.6g 热量 60kcal 蛋白质 11.6g 维生素C – 膳食纤维 – 宜吃 原因 脑梗塞可以适量吃鸡…
慢性荨麻疹会引起喉咙不舒服。慢性荨麻疹通常是由于患者自身免疫系统出现紊乱或家族遗传造成的，在发病早期会导致患者出现丘疹、血管性水肿等症状，如果患者不及时进行治疗，慢性荨麻疹就会导致…
蓝莓牛奶 功 调整肠道菌群、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蓝莓牛奶营养丰富，具有调整肠道菌群、补充营养等功效。 1、调整…
苦麻菜和蒲公英 功 清热解毒、消肿散结 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦麻菜又名苦菜，为菊科苦苣属一年生或二年生草本植物，蒲公英为菊科…
过敏性紫癜能不能吃鱼油 宜吃 鱼油 宜吃 原因 过敏性紫癜可以适量吃鱼油。鱼油具有保护心血管、增加血管弹性、减脂降压的功效，其成分主要是由深海鱼提炼而得。过敏性紫癜是一种比较常见的…
吃完螃蟹后不要吃冷水果，特别是柿子，一定不能一起吃会引起食物中毒的，而其他水果一般不推荐吃，因为怕引起腹泻症状，要注意身体的虚寒和月经期、怀孕期和哺乳期都不能食用，最好和姜丝和米酒…
月经很难干净吃益母草一般可以起到缓解的作用。益母草有清热解毒和消肿利尿以及调经活血的作用，主要治疗恶露不尽、月经不调、急性肾炎水肿、淤血腹痛、痛经等病症，可以缓解身体出现的水肿和月…
