脾胃虚寒的患者可以适当地吃一些燕麦。燕麦属于粗粮，含有大量的粗纤维，而且有一定的补益脾胃作用，能够有效地促进胃肠道蠕动，而脾胃虚寒的人相对肠道蠕动比较缓慢，适当地吃一些燕麦是有好处的。但是尽量避免多吃，否则很有可能会导致腹部胀满、疼痛，而且还容易会引起腹泻的症状。脾胃虚寒的人平时可以适当地吃一些有健脾暖胃作用的食物，例如板栗、橙子、苹果、胡萝卜，而且在吃食物的时候都应该吃常温或温热的食物，不能吃寒冷的食物，比如冷饮、冰镇的食物等，避免导致脾胃虚寒的症状加重。
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