燕麦粥是否可以使血糖升高，要看下列几种情况：1.普通人群。普通人群由于没有糖尿病，食用燕麦粥以后，血糖不会升高。因为体内的胰岛素按需分泌。2.糖尿病患者。如果糖尿病患者食用燕麦粥，吃得比较多，粥熬得又比较浓，血糖可以升高。升高的幅度，根据患者血糖的控制情况，以及食用量有很大的关系。相对比起来，燕麦粥比大米粥、二米粥升糖的指数要低，燕麦的碳水化合物含量77%，升糖指数只有55%。所以，食用燕麦粥的升糖指数并不是很高。糖尿病患者在喝粥的时候，尽量少喝煮得过于浓烂的粥。粥煮得浓烂，碳水化合物极容易吸收，导致血糖迅速升高。患者如果要喝粥，不要熬得太烂。糖尿病患者还要尽量少喝白米粥，少量地喝燕麦粥是可以的。喝完以后，应该测试一下血糖，看血糖升高的幅度。如果升高得很快，就不建议患者喝燕麦粥。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/44205.html
决明子苹果煮水 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 决明子苹果煮水制作方法简单，具有润肠通便、补充营养等功效。 1、…
来月经的时候脑子昏沉沉的，建议在日常生活习惯上给予改善：第一，尽量地少喝水。第二，可以考虑吃一些祛湿的食物，比如可以多吃一些薏米，有祛湿、健脾胃的功效，也可能会改善这种脑子昏沉沉的…
怀孕2个月不建议吃山楂。因为孕妇在怀孕后身体当中雌激素和孕激素的水平都会出现明显升高，而且胎儿也会不断发育，并对胃部造成压迫，容易导致孕妇出现烧心、胃酸等怀孕反应。这种情况下，如果…
苦瓜豆腐汤 功 补充营养、促进消化 宜 痛风、脾胃虚寒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦瓜豆腐汤中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素C、矿物质等，…
动脉粥样硬化患者应该少吃芝麻汤圆。做汤圆所用的糯米性平、味甘，可以补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能，而且芝麻营养也较为丰富。但是由于芝麻汤圆的含糖量较高，而且…
郁金与香附合用 功 疏肝理气、凉血清心 宜 胃脘疼痛者 忌 阴虚失血及无气滞血瘀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 郁金性凉，味辛、苦，入心、肺、肝、脾经；香附味辛、微苦、…
上消化道出血能不能吃火龙果 宜吃 火龙果 宜吃 原因 上消化道出血患者血止之后可以适量吃火龙果。火龙果中含有丰富的维生素和水溶性纤维素，有抗衰老、抗氧化、消除自由基的功效，还能有效…
