功能性胃肠病能不能吃火龙果
宜吃 火龙果
宜吃 原因
功能性胃肠病患者可以适量吃火龙果。火龙果中含有丰富的维生素和水溶性纤维素，有抗衰老、抗氧化、消除自由基的功效。且火龙果中还含有一种特殊的植物性白蛋白，可以保护胃黏膜，增强人体的排毒功能。因此对于功能性胃肠病患者而言，可以适量食用火龙果。
怎么吃
火龙果可去皮后直接食用，或榨汁，不宜空腹食用，且不宜过量食用。火龙果不宜与牛奶同食，过敏体质的孕妇、腹泻的患者应忌食。
饮食建议
功能性胃肠病是一种常见疾病，其常见病因包括心理和社会因素，可表现为烧灼样胸骨后不适或疼痛，功能性吞咽困难、嗳气、恶心、呕吐、消化不良等，除需采取心理治疗外，还应结合食疗方法：1、戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃酸分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用；2、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等；3、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食。如洋葱、豆子、甘蓝等；4、戒炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物；5、吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后不要立即躺下休息。
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