所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白)构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。
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用醋洗头可能会导致脱发问题的出现。用醋洗头会破坏头皮的酸碱平衡，导致皮肤屏障功能异常，就可能引起脱发。为了头发的健康，要选择合适自己发质的洗发水洗头，油性发质可以选择去油的洗发水，…
人工性荨麻疹不可以纹身。当人体患上人工性荨麻疹的时候，患者的身体会有很多小红点点，有时候还有瘙痒的感觉，严重影响到人的健康。这种情况下，纹身会影响到病情的恢复。患上人工性荨麻疹之后…
孕妇牛奶喝太多，会难以被胃肠道消化吸收和利用，喝牛奶的价值也会降低。如果喝牛奶太多会增加胃肠道的负担，可能会引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状。牛奶中含有丰富的钙质，喝太多也会增加泌尿…
甲状腺肿的患者可以适量地吃一些柿子。柿子当中每100g含糖20g、蛋白质0.7g、脂肪0.1g、碘的含量不到50mg。与一般的海产品相比，柿子当中含碘量是非常低的。一般的海产品含碘…
鱼腥草是一种在南方很流行的食物。鱼腥草中含有马兜铃，内酰胺与马兜铃酸类似，考虑可能会有潜在的肾毒性，致病性。鱼腥草还是少吃为好，以免对肾脏造成损害。首先要避免的是少吃油和盐，不要吃…
早上空腹是可以吃核桃和牛奶的，这两种食物不会出现营养冲突，可以搭配食用。核桃配牛奶不会对身体造成影响，核桃具有补脑的功效，还可以起到益气养血的作用，对于大便干燥还可以起到缓解的效果…
腋下有一个小疙瘩，首先要去明确疙瘩是什么性质的，才能制定相对应的治疗。常见的腋窝小疙瘩是腋窝淋巴结，当淋巴结收集区域，如乳腺、胸背部出现感染的时候，可以出现淋巴结的红肿、疼痛，可以…
蒜毫 功 通便、降脂 宜 一般人群均适宜 忌 消化系统差者、肝病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒜毫一般指蒜薹，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最…
男人小便发黄可能与饮水量有直接关系，如果饮水量太少导致机体摄入水分不足，经由肾脏代谢生成的尿量明显减少，这种情况下容易使尿液产生浓缩现象，特别是晨尿可表现出明显发黄的现象，属于正常…
