儿童肠胃不好主要是由于身体各种器官发育不完善，以及消化不好造成积食导致。常见的表现有：容易厌食、腹泻或便秘、体质差、易生病、发育不良、消化不良、睡眠质量差、精神不振等等。调理方面，首先要注意饮食均衡，且勿过饱。发现有积食等消化不良的症状时，要注意消积食，可以使用保和丸、保济丸等。在孩子无积食，无病痛的时候要注意健脾养胃，可以使用干淮山片、白术、太子参、鸡内金等中药。注意不要进食生冷油腻、辛辣刺激的食物。日常也要注意充足睡眠、积极运动等。
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香菜萝卜生姜水 功 发汗解表、化痰止咳、消食止呕 宜 食积腹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香菜萝卜生姜水具有发汗解表、化痰止咳、消食止呕的功效。…
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菊花和枸杞玫瑰花一起泡 功 行气活血、养肝补脾 宜 食少便溏者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花归肺、肝经，枸杞归肝、肾经，玫瑰花归肝、脾经，菊花和…
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