老年人出现了容易感冒的症状，大多都是由于体质比较弱，可以通过多吃蛋白质含量较高的食品来补充营养，也可以提高人体的抵抗力，当然也可以喝蛋白粉，同时还要注意清淡饮食，多吃维生素含量比较丰富的食品来补充人体内的维生素，忌生冷、零食，尤其是寒性的东西，绝对不要吃。辛辣、臭豆腐等发酵类食物、奶制品、油腻食品、面食、糯米等不宜消化的食物、忌抽烟喝酒，坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
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熊胆粉适合有肝病、跌伤、溃疡、肿胀和疼痛的人可以使用。熊胆粉的成分主要是胆色素，胆汁酸，氨基酸，胆固醇，脂肪酸，磷脂以及无机盐和微量元素等。可以用来治疗急慢性肝炎，肝肿胀，肝硬化，…
月经量少能不能吃山楂 宜吃 山楂 宜吃 原因 月经量少可以适量吃山楂。山楂含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、有机酸等营养物质，有健胃消食、活血化瘀、收敛止痢、防癌抗癌、美容养颜等…
益智仁可以和黄芪一块泡水喝，这对人体有很强的保健作用，其主要的功效是补血益气、生津止渴，可以用来治疗女性更年期综合症、月经不调、白带量过多、白带颜色异常、男性遗精、滑精、小儿口水过…
排骨枸杞汤 功 补中益气、益精明目 宜 肝肾亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 排骨枸杞汤具有补中益气、益精明目等功效。 1、补中益气 排骨味甘，归…
急性咽炎可以喝牛奶，牛奶中富含丰富的蛋白质，能够增强人体免疫力。急性咽炎主要是由于细菌病毒感染、胃食管反流、药物刺激、环境因素等原因所引发的，患者通常会出现咳嗽、咽喉疼痛、吞咽困难…
高血压肾病患者可适量吃核桃。核桃含有大量的不饱和脂肪酸、铜、镁、钾等营养元素，不饱和脂肪酸中的 ω-3脂肪酸，具有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃内的分心木具有降血压，补…
