吃蛋白粉就是补充肌肉增长所需要的能量，没有明显的减肥的效果。吃蛋白粉有助于增长肌肉，不过肌肉大了之后，同样运动所需要的热量相对会增加，不过蛋白粉和减肥没有直接的关系。减肥是需要控制饮食和增加运动量的。不能吃含热量较大，脂肪类较多的食物，可以多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，每顿饭的量不能吃太多。每天适当增加有氧运动，代谢掉体内过多的能量，从而达到减肥的效果。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/44816.html
过敏性紫癜能不能吃味精
上一篇
06/16/2025
如何治疗葡萄膜恶性黑色素瘤
下一篇
06/16/2025
相关推荐
-
过敏性紫癜能不能吃豆制品
过敏性紫癜能不能吃豆制品 慎吃 豆制品 慎吃 原因 过敏性紫癜应谨慎食用豆制品。豆制品中富含优质蛋白质和膳食纤维，含钙量较高，是很好的膳食钙来源。过敏性紫癜患者适量吃豆制品，能够给…
-
长时间喘不过来气怎么缓解
长时间喘不过来气，很有可能是支气管痉挛所引起，可以采用雾化的方式来治疗，雾化吸入β受体激动剂联合激素，比较常用的药物有：沙丁胺醇、布地奈德等等。长时间喘不过来气，也有可能是因为哮喘…
-
七叶一枝花治痔疮效果
七叶一枝花治疗痔疮有一定的效果。七叶一枝花可以消肿止痛，清热解毒。用这种中药熬水喝，可以治疗骨髓炎、扁桃体炎、腮腺炎等。也可以熬水，熏蒸肛门或者坐浴，起到消炎、止痛、消肿，对于缓解…
-
腋下淋巴结可以喝鱼腥草吗
腋下淋巴结通常可以喝鱼腥草，鱼腥草主要归肺经能够起到清热解毒的作用，还具有消痈排脓的功效，用于治疗痰热喘咳症状，还可治疗身体出现的肺痈吐脓现象，因此不会导致腋下淋巴结节受到影响，但…
-
脑供血不足能不能吃麦仁
脑供血不足能不能吃麦仁 宜吃 麦仁 麦仁营养指标(100克含量) 碳水化合物 25g 脂肪 45g 蛋白质 22g 热量 561kcal 铁 – 钾 – 宜吃 原因 脑供血不足可以…
-
蛋白核小球藻的功效是什么？
蛋白核小球藻能够补充人体所需要的营养，加强人体的免疫力，同时它还可以抑制脂肪的吸收，具有降血脂、降血压等功效。其次还可以抑制癌细胞的生长，具有防癌、抗癌的作用。此外，它还可以调节胃…
-
田七天麻西洋参丹参打粉的功效与作用、禁忌和食用方法
田七天麻西洋参丹参打粉 功 活血祛瘀、补气养阴、平抑肝阳 宜 气阴两伤者、血瘀行滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 田七又名三七，味甘、微苦，性温，归…
-
脑外伤会导致神经性面瘫吗
脑外伤可能会导致神经性面瘫。如果颅脑外伤损伤的部位在面神经核，会使面神经核发出的神经纤维受到损伤，就可能会导致中枢性面瘫，表现为一侧鼻唇沟变浅、嘴角下垂，但双侧额纹不受影响。脑外伤…