怀孕期间能吃燕麦片吗

孕妇是可以吃燕麦片的。燕麦片是属于粗粮的一种,含有丰富的矿物质和维生素、膳食纤维、蛋白质和丰富的氨基酸,对孕妇的身体有好处的。对于患有妊娠期糖尿病的女性,经常食用燕麦片也可以控制血糖,并达到减轻体重的功效。另外,燕麦片还含有丰富的膳食纤维,对于有便秘或者痔疮的孕妇,是饮食调节理想的食物。燕麦片里还含有的钙、磷、铁、锌等矿物质,能很好地给胎儿提供营养,防止孕妇发生贫血。购买燕麦片时需要选择合格的商家,避免买到劣质或者霉变的燕麦片。

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