发烧能不能吃鸡蛋羹

发烧能不能吃鸡蛋羹

宜吃 鸡蛋羹

鸡蛋羹营养指标(100克含量)

热量 65.6kcal 膳食纤维 维生素B 0.39mg 蛋白质 4.68g 维生素A 21.68mg

宜吃 原因

发烧可以适量吃鸡蛋羹。鸡蛋羹是将鸡蛋打散加入少许食盐,蒸制而成的食物,营养丰富。鸡蛋含丰富的优质蛋白、卵磷脂、胆固醇、卵黄素,食用后有益身体健康。鸡蛋经过蒸制后口感嫩滑,膏体软烂,有益于人体消化吸收。发烧患者身体虚弱,食欲不振,适量食用鸡蛋羹,可以增进食欲,补充营养。

怎么吃

鸡蛋羹制作时不宜加生水和热开水,忌蒸前加入调味品。做好后可直接食用,但不宜与豆浆、地瓜、鹅肉、兔肉同食。

饮食建议

发烧是常见的病症,这时候患者饮食常受到影响,除了采取适当的治疗外,饮食调理也很重要。具体如下:1、多喝水:发烧后无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此,发烧时最需要的是水,其次是营养物质,此时可大量喝热的白开水、淡菊花茶等。2、饮食应清淡、易消化:发烧时人的胃肠功能变差,所以饮食要以清淡、易消化为主,比如喝稀饭、小米粥等。3、补充蛋白质:发烧时补充蛋白质是很重要的一个方面。但要注意补充易消化的蛋白质,比如说蛋花汤、牛奶、酸奶等。4、补充维生素:发烧时可以吃新鲜的富含维生素C的水果增强免疫力,比如橙子、橘子、猕猴桃、苹果等。5、忌食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。发烧之后要多吃一些有营养的食物,平时可以进行适当的体育锻炼来增强身体抵抗能力,但是避免过度的劳累。如果不适,可前往医院就诊。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/45092.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/16/2025
下一篇 06/16/2025

相关推荐

  • 孕早期能吃薏米吗

    怀孕的前三个月属于胎儿发育不稳定的时期,最好不要吃薏米。薏米属性比较的寒,一定程度上刺激子宫收缩,食用后容易出现先兆流产的可能。从安全的角度来看,在怀孕期间尽量不要吃这样的食物,以…

  • 心律失常能不能吃麻花

    心律失常能不能吃麻花 少吃 麻花 少吃 原因 心律失常应少吃麻花。麻花是中国的一种特色油炸面食小吃,其营养成分有碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素和胆固醇。心律失常患者宜选择清淡、…

  • 加味风湿酒

    加味风湿酒[药物组成] 三叶青藤lOOg 九层风150g 红鱼眼150g 大风艾100g 土杜仲500g 两面针30g 白酒4.8L[功能主治] 祛风活血,通络止痛。用于风湿性关节…

  • 陈皮可不可以搭配薏米煮茶

    陈皮可以搭配薏米煮茶。薏米的主要作用是利水消肿,并且还有健脾的效果,可以用于改善小便不利和身体水肿的症状,同时对于脾胃不和引发的食欲不振和消化不良也能起到缓解作用。陈皮的作用是理气…

  • 葵花子可以和菠萝蜜一起吃吗

    葵花子可以和菠萝蜜一起吃的,两种食物一起吃一般不会起到相反的作用,菠萝蜜具有消肿的作用,主要是帮助生津止渴,具有益气的效果特别,特别受人类的欢迎,里面含有丰富的蛋白质以及维生素,对…

  • 川贝陈皮炖雪梨的功效与作用、禁忌和食用方法

    川贝陈皮炖雪梨 功 补充营养、止咳化痰 宜 咳嗽痰多者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川贝气微,味微苦,以整齐、色白、粉性足者为佳;陈皮气香,味辛、苦…

  • 女性后背有好多小疙瘩怎么办

    女性的后背部位如果出现好多小疙瘩,一般要根据这类小疙瘩的具体疾病种类对症治疗。如果疙瘩是过敏导致,比如出现过敏性皮炎、丘疹性荨麻疹等,一般要进行抗过敏治疗,比如可以口服抗组胺药氯雷…

  • 慢阻肺能不能吃猪肝

    慢阻肺能不能吃猪肝 宜吃 猪肝 猪肝营养指标(100克含量) 热量 129kcal 碳水化合物 5g 蛋白质 19.3g 膳食纤维 – 脂肪 3.5g 维生素C 20mg 宜吃 原…

  • 类风湿能吃深海鱼油吗

    类风湿关节炎患者可以吃深海鱼油。类风湿关节炎是一种自身免疫系统疾病。虽然受到环境因素以及饮食因素的影响,但是影响不大,主要是要尽量地避免服用过多太过寒凉的食物,同时要注意保温,避免…

  • 感冒可不可以吃螃蟹吗?

    螃蟹是一种寒凉性的食物,对于寒胃也就是平时吃生冷食物会胃痛腹泻的人群不宜食用或是大量食用,而感冒的患者体质较弱,不论是风寒感冒还是风热感冒者都不宜食用螃蟹,否则寒性会留在体内不易祛…