健身吃蛋白粉是好的。蛋白粉方便食用，能够快速补充体内蛋白质，通常用于辅助健身减肥、增强体质、增加肌肉等。可以根据自身需求选择适合的蛋白粉，必要时可以咨询健身教练，在专业人士的指导下进行补充。此外，健身饮食也需要注意合理膳食，摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，尽可能保持营养均衡和多样化的饮食结构，有助于增强身体素质。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/45123.html
相关推荐
-
人流益母草颗粒需要吃多久？
人工流产是指在妊娠24周以前，采用人工方法，把已经发育没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，达到结束妊娠的目的。益母草颗粒可在人工流产后服用约一周。这种药具有活血化瘀的功效。仅用于治…
-
胰腺结石能不能吃馒头
胰腺结石能不能吃馒头 宜吃 馒头 宜吃 原因 胰腺结石患者可以适量吃馒头。馒头中营养丰富，含有蛋白质、维生素、各种矿物质及微量元素，可以补充人体日常所需营养，且易于消化吸收。胰腺结…
-
药物性皮炎能不能吃蛋糕
药物性皮炎能不能吃蛋糕 少吃 蛋糕 少吃 原因 药物性皮炎患者应少吃蛋糕。蛋糕中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等微量元素。药物性皮炎患者应少吃高糖、高脂肪的食物，而蛋糕中含糖量与脂…
-
六味地黄丸和知柏地黄丸
一药性的不同。六味地黄丸以滋阴补肾为主，配方上比较温和；而知柏地黄丸则重用了清火的药物，兼有清热滋阴的作用。二成分的不同。六味地黄丸的主要成分是熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、…
-
子宫肌瘤能不能吃鸭蛋
子宫肌瘤能不能吃鸭蛋 宜吃 鸭蛋 鸭蛋营养指标(100克含量) 脂肪 13g 蛋白质 12.6g 铁 – 维生素B 0.35mg 硒 15.68μg 钠盐 106mg 宜吃 原因 …
-
coats病可以喝三七粉吗
coats病患者一般不建议盲目服用三七粉，以目前的医学技术发展水平，还没有特效的药物可以治疗本病，临床上主要以手术干预为主。早期可通过激光手术、氩镭射治疗等方式，争取保存部分视力。…
-
宫颈癌能不能吃海蛎子
宫颈癌能不能吃海蛎子 宜吃 海蛎子 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃海蛎子。海蛎子肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。海蛎子中还含有海洋生物特有的…
-
婴儿鱼肝油和鱼油能同时服用吗?
鱼肝油和钙一起吃可以促进钙吸收，根据情况，两个多月的宝宝是可以适当的补充一些钙剂和少量鱼肝油的，但鱼肝油和鱼油是不能够同时进行服用的，如果用量过多，很容易导致鱼肝油中毒等情况，如果…