感冒是最常见的病症，几乎每个人每年都会感冒几次；感冒是一种自愈性的疾病，感冒虽然是小病，但如果处理不当，也会变成大病，所以马虎不得。吃了螃蟹是可以吃感冒药和消炎药的，一般螃蟹不会影响药物的效果。感冒通常伴有发热，发热会使体温升高，为了避免体温升得过高，必须多喝水、多排毒，可以让自己多发点汗。在感冒的期间应该少食用寒凉的食物，辛辣刺激性食物也要少吃。平时多注意保暖，避免受冷风直吹、避寒避雨。保持良好的生活习惯，适当进行体育运动。
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中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。不“…
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